みなさんこんにちは！ 最近筋トレに夢中になってる嵒瀬です。 皆さんは体幹トレーニングをやったこと...

こんにちは！ 嵒瀬です。 春も終わり、ちょっとずつ梅雨時期から夏に近づいて来てますね。 筋トレ...

こんにちは！ 嵒瀬です。 明日は実業団4戦目！ 3戦目ではあと一歩のところで惜しくも負けてしま...

こんにちは嵒瀬です。 ここ最近は寒かったり暑かったりと寒暖差があり調整が難しいですね！ 私事では...

おはようございます。 嵒瀬です。 今日も暖かく良い天気ですね！ 頑張っていきましょう。 先日...

おはようございます。 嵒瀬です。 暖かくちょうどいい季節になってきましたね。 さて、タイト...

こんにちは 嵒瀬です。 本日、昨日から私は関東選抜ジュニアテニス選手権大会に出場しているジュ...

おはようございます！ 嵒瀬です。 少しずつ暖かくなってきましたね。 先日行われた東京ジュニアテ...

おはようございます。 嵒瀬です。 少しずつ暖かくなってきましたね。 春の陽気にはまだとおいいで...

こんにちは 嵒瀬です。 最近私のレッスンクラスに外国の方が入会しました。 ほとんどが英語でのレ...